Своевременное лечение переедания – путь к здоровью

Переедание, к сожалению, очень многие наши сограждане не относят к болезням, требующим своевременного лечения, считая перебор с пищей просто неумеренностью человека в еде. Однако на самом деле все не так просто. Да, существует определенный процент людей, действительно страдающих от неумеренности, но очень и очень многим больным нужно квалифицированное лечение переедания под наблюдением специалиста.

 

Причины неосознанного переедания

Таких причин немало, постараемся выделить основные:

• Слабая чувствительность организма к увеличению объема пищи. Желудок имеет свойство растягиваться, и чувство сытости может прийти уже после того, как человек перебрал свою норму.
• Психологическая зависимость. Человек использует еду не как источник необходимой энергии, а заедает стрессовые ситуации, занимается самоутешением, перебивает вкус неприятных переживаний.
• Деловая зависимость. Частые деловые обеды или ужины, на которых подразумевается, что все должны есть, вне зависимости от степени голода, напряженный график, когда приходится постоянно перехватывать пищу на ходу.
• Измененное отношение к еде. Человек подменяет понятие вкусной и полезной пищи новыми значениями — ее внешним видом, запахом, навязанным рекламой названием и другими подобными факторами.

В этих и других случаях, своевременное лечение переедания специалистом-психологом, позволит избежать в будущем множества проблем со здоровьем.