Психотерапия – особые отношения, предназначенные для того, чтобы человек мог разобраться в самом себе.
Длительность психотерапии зависит от поставленных целей.
Краткосрочная работа направлена на разрешение конкретной проблемы, которая мешает, и самостоятельно изменить этот повторяющийся стереотип не получается.
Длительная психотерапевтическая работа, в процессе которой в Вас постепенно происходят глубинные личностные изменения, которые ведут к проживанию более полноценной и насыщенной жизни. Этот вариант хорош в случаях, если Вы хотите изменить свою жизнь, избавиться от депрессии, тревоги, чувства пустоты и одиночества, страхов, и других состояний, мешающих Вам получать удовольствие от жизни, от общения с людьми, профессиональной и творческой деятельности.
Психолог поможет Вам начать лучше понимать себя и других, выработать более адаптивные способы реагирования на различные стрессовые ситуации, наладить или установить удовлетворяющие Вас любовные, детско-родительские, дружеские, деловые отношения, а также найти себя в этом мире.
В этом случае длительность работы может колебаться от нескольких месяцев до нескольких лет. Встречи происходят с частотой 1-2 раза в неделю. Работа строится здесь следующим образом: на встрече Вы говорите обо всем, что в данный момент для Вас важно — это могут быть события Вашей жизни (сейчас или из прошлого), Ваши сны, желания, мысли и переживания.
Психотерапевт помогает Вам лучше понять себя и причины происходящих явлений в Вашей жизни, а также разрешить внутренние противоречия и принять верное решение, разрешить возникшую проблемную ситуацию, или постепенно научиться эффективно справляться с возникающими жизненными трудностями самостоятельно, восстанавливая свое душевное равновесие и получая удовольствие от жизни и отношений с окружающими Вас людьми.
Все происходящее конфиденциально.